W soboty bez karnetu! :)

Miło mi Was powiadomić o darmowych zajęciach raz w miesiącu! 

W soboty (24.III ; 14.IV ; 12.V ; 16.VI) od godziny 11:00 zapraszam na krótki wykład, pokaz asan oraz wspólną praktykę. Zajęcia mają na celu poznanie podstawowych zasad Ashtanga Vinyasa jogi oraz możliwość zobaczenia i spróbowania ashtangi na własnej macie ;)
Zapraszam! 


Wraz z wiosną, nie tylko natura budzi się do ponownego rozkwitu. Pomysły w naszych głowach również puszczają pędy... już niebawem informacje o dalszych nowościach. :) 
 

nowości ku radości!

Zachęcam do przeczytania kilku słów na temat niedokrwistości w rozdziale - Zdrowie. 

Nawet kilka produktów wprowadzonych do codziennej diety pomaga w odbudowie czerwonych krwinek. W artykule zamieszczam także dwa interesujące przepisy wzmacniające krew. :)

Wydłużamy poniedziałkowe i środowe zajęcia Vinyasa! :) 

Ze względu na zapotrzebowanie zajęcia potrwają od 19:00-20:15. 

Zapraszam! :)