Zmiany, nowości :)

Kochani!

Od tego piątku o 19:00 - Grupa - Vinyasa. Zamiast zajęć w soboty o 9:00.

2 maja zajęcia jogi nie odbywają się.

Pogoda sprzyja, słońce wychodzi zza chmur, ptaki śpiewają, las i zieleń dookoła. Zbieramy grupę na zajęcia z jogą na trawie. Oddech, ruch i przyroda... Wykorzystajmy w pełni wiosnę i lato! :) Niebawem więcej szczegółów!
Proszę o zgłoszenia na e-mail: irie.masala@gmail.com

Zachęcam do praktyki w domowym zaciszu w czasie weekendu majowego... :)

Sobota z jogą! :)

Już w tą sobotę 21.04.2012 o godz. 10:00 zapraszamy na darmowe spotkanie z jogą Ashtanga Vinyasa.

W planie krótki wykład o jodze, pokaz ćwiczeń, wspólna praktyka oraz wskazówki dotyczące poprawnego wykonywania asan.

Zajęcia odbędą się w Madame Fitness&Dayspa, Wołomin, Wileńska 46, 2 piętro

Irie Wiosna :)

W związku z tym, iż wiosna nadeszła - pragnę wprowadzić zajęcia, które zakorzenią i ustabilizują naszą dotychczasową praktykę. W środy o godz. 19:00 Pierwsza Seria Prowadzona do Navasany. Zapraszam niezależnie od poziomu zaawansowania.

W soboty od 9:00 - dłuższa Vinyasa - przyjdź i sprawdź - jak funkcjonuje Twoje ciało po porannych zajęciach. Zacznij dzień Wdechem!

Przerwa w zajęciach od 7.04-9.04 z uwagi na Święta :) Zachęcam do praktyki w domu oraz spacerów po okolicznych lasach... Pomimo chłodu - wiosna już do nas przyszła....

21.04.2012 - Zapraszam na spotkanie bez karnetu na godzinę 10:00 :) Porozmawiamy o tym, czym jest Astanga Yoga, spróbujemy praktykować razem! :)

Do zobaczenia na macie! :)