Wiosną jogini rosną!

Witajcie

Podaję terminy dni otwartych: 

Wołomin - 16.04.2015 - GymTime ul.Armii Krajowej 43 
od godz. 19:30-20:30 + rozmowa

Tłuszcz - 18.04.2015 - Energy Fitness ul. Przemysłowa 70 :
9:00 - grupa dłużej ćwicząca
10:30 - herbatka przywieziona prosto z Tajlandii i rozmowy o jodze prosto z Indii 
11:30 - grupa początkująca (1h) 

Zapraszam na zajęcia! 

Namaskara

Karolina

Wielkanoc/Wiosna

W związku z nadchodzącymi Świętami Wielkanocnymi życzę Wam spokoju, radości, miłości zarówno na macie jak i poza nią. Mam nadzieję, że wytrwacie w swoich postanowieniach i będziecie z siebie dumni. :) 

Zapraszam na zajęcia zarówno w Wołominie, jak i w Tłuszczu. W tym roku rozpoczynamy cykl zajęć na świeżym powietrzu. Już niebawem umieszczę informację o zajęciach otwartych w Wołominie ul. Armii Krajowej 41A (na tej samej sali, na której ćwiczyliśmy rok temu; zajęcia w 3 tyg kwietnia) przy współpracy z GymTime. Czekajcie na informacje! Do zobaczenia!

Karolina

Po przerwie majowej...

Witajcie,
zaczynamy praktykę po przerwie świątecznej :) 
- Wołomin - zaczynamy z nową grupą - w poniedziałki 19:00 i środy 19:30!
- Ostrówek - wtorek i piątek o 19:00 :) 
- Tłuszcz - po raz ostatni widzimy się w sobotę 10.05, począwszy od soboty zajęcia wracają do trybu wieczornego w czwartki o 20:00 (od 15.05)! 

Zapraszam wszystkich chętnych, szczególnie nowe osoby, w każdym wieku :) Zajęcia prowadzone są ze zwróceniem szczególnej uwagi na problemy z układem ruchu z jakimi się zmagacie. Charakteryzują się małymi grupami i indywidualnym zwróceniem uwagi na praktykę każdego z Was. Dla jednych mają efekt leczniczy, dla innych profilaktyczny, dla każdego efektem jest rozwój psychofizyczny, detoks, zredukowanie napięć w ciele, oczyszczenie umysłu, pozytywny wpływ na układ hormonalny (szczególnie u kobiet), działanie przeciwbólowe czy korygowanie wad postawy. Pozycje podczas sesji są często modyfikowane w taki sposób, aby stały się bezpieczne i nie narażały Was na kontuzje, jakich często doświadczamy podczas dynamicznych ćwiczeń jogi. 
Zapraszam! :)